Frukt-ansvärd kost

I min försök att bli en bättre, och framför allt mindre, människa så blir det mycket frukt. Har testat den “metoden” förut med lyckat resultat. I huvudsak handlar det om att äta mer frukt och mindre godsaker. I kväll kommer jag att göra ett undantag från denna kost och sätta i mig en semla, eller fettisdagsbulle som vi sa i Göteborg när jag var barn. Jag visste ju att den berömde privatdetektiven Ture Sventon åt temlor, men semlor var ett okänt begrepp.

Anledningen till kvällens semla är dels att det är fettisdagen idag, dels att den föregås av en promenad med hustrun och goda vänner. Förhoppningsvis går det jämt upp med kaloriintag och kaloriförbrukning. Nån som vet hur långt man måste gå för att förbränna en semla?

Skickat från min iPad

15 thoughts on “Frukt-ansvärd kost

  1. Nu har jag kollat på nätet, dels hur många kalorier en semla innehåller (ca500) och en annan sida som visar förbrukning vid promenad och det krävs ca 80 minuterför att förbränna en semla.

  2. En sån tur då att jag inte gillar semlor! Men däremot har jag bakat en himla massa igår och idag…och det blir nog några i morgon också. 🙂

  3. Okay..det här måste ju kollas..Fruktansvärt..nänä..förbakar gott..men en semla slinker nog ner den med..det där med att klicka på min gravatar kan jag inte svara på..ha det..Maria

  4. Jag äter också mycket frukt. Så mycket att jag ibland blir fruktansvärt trött på det. Du undrade vad rävsömn är. Det är när man låtsas sova. Hoppas du trivs med att vara pensionär. Snart nog förstår du inte hur du hann med att jobba*ler*. Ha det bra/Anita

  5. Här har jag mumsat på semlor två ggr i dag. som tur var så var den ena i minityr. Kokerskan på jobbet hade gjort semlor till barn och personal. Små för att barnen skulle orka dem. ==)

  6. hahaha – nu fick du mig att googla och räkna ut, en semla innehåller ungefär 500 kalorier och en en-timmes rask promenad förbränner 150 kalorier så…..lite över 3 timmars promenad blir det
    kramar

  7. OJ DÅ! Jag glömde köpa en semla, Får göra det, fast det blir lite fusk. Ska vara på Fettisd eg. Köper aldrig ngn innan dess. Brukar nöja mig med en el högst två om året. Mamma va en djäkel på o göra semlor, med görgod mandelmassa i hela bullen o så var det varm mjölk till, sk. hetvägg. Kan jag köra me hemma. Frukt är bra, men inte för mkt bara. Man får nog gå bra långt för o förbränna denna bulle.

    Lycka till!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s