Anemia

Il cibo che il contenuto molto ferro / Food that contains a lot of iron / Mat som innehåller mycket järn


Jag mår mycket bättre nu sen läkarna upptäckte att jag dåliga blodvärden. Jag äter medicin regelbundet men är också extra noga med att också äta bra mat som innehåller mycket järn. Som exempel kidneybönor, linser, sesamfrön,jordgubbar, bananer, grovt bröd och mörk choklad.

.

7 thoughts on “Anemia

  1. Skönt att du mår bättre. Ville bara säga: glöm inte spenat och linser om det är järnet du vill åt (kvinnlig vegetarian, som snappat upp en del längs vägen) 🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s