Il cibo che il contenuto molto ferro / Food that contains a lot of iron / Mat som innehåller mycket järn
Jag mår mycket bättre nu sen läkarna upptäckte att jag dåliga blodvärden. Jag äter medicin regelbundet men är också extra noga med att också äta bra mat som innehåller mycket järn. Som exempel kidneybönor, linser, sesamfrön,jordgubbar, bananer, grovt bröd och mörk choklad.
.
Det gläder mig! Fortsätt Må Bra!
Härligt!
Balansen i kroppen är viktig.
Önskar dej en fin dag!
Skönt att du mår bättre. Ville bara säga: glöm inte spenat och linser om det är järnet du vill åt (kvinnlig vegetarian, som snappat upp en del längs vägen) 🙂
Tack för tipset!
Ancora stai soffrendo di anemia?
È ‘meglio ora
Ok