I did it my way

.

In English 🎆🇺🇸🇬🇧

Today I have made a short walk for the first time since I got my cold. The scale tells me that lost 1 kg since Christmas. I now weigh the lowest since I started the treatment for prostata cancer 14 years ago (I am well now)

So Gunnar’s method for losing weight is to walk 55 km one week and then get a cold. 😊🏃🏿

In Italiano 🇮🇹

Oggi Ho fatto la mia prima passeggiata dopo il mio ”cold). Ora peso 1 chilo in meno rispetto a prima di Natale. Non ho pesato così poco in 14 anni.

Ho iniziato il trattamento per il cancro alla prostata nel 2004. Oggi sono completamente sano. Il cancro è sconfitto! Le reazioni avverse al farmaco erano l’aumento di peso.

På Svenska 🇸🇪

Första promenaden sen förkylningen. Sakta och kort. Första gången på vågen också i år. Till min häpnad ser jag att jag har minskat 1kg under helgerna och nu har den lägsta vikten på 14 år då min behandling mot prostatacancer började (hormonbehandling som påverkade vikten uppåt, cancern är borta nu)

Så Gunnars metod för viktminskning är att promenera 5,5 mil under en vecka och sen bli förkyld. 😊🏃🏿

.