My weight/ Il mio peso / Min vikt

.

In English🇱🇷🇬🇧🇦🇺

I have reduced my weight under 80 kg ( 176 pounds) for which I’m happy. But Im even more pleased that I have managed to stay under the limit.

I walk a lot; 940 km (584 miles) so far this year. That’s the same as I achieved for the whole year of 2017.

In Italiano 🇮🇹

Il mio peso ora sotto gli 80 kg e ho un IMC sotto 25 (L’Indice di Massa Corporea). Ho camminato 940 km quest’anno. È lo stesso come ho camminato in totale nel 2017.

På Svenska 🇸🇪

Jag har lyckats med att gå ner i vikt till under 80 kg och jag har ett BMI som håller sig inom ramen för normalvikt (19-25). Jag är också nöjd med att jag ligger kvar under 80-strecket. Det kan vara nog så svårt att behålla vikten som att åstadkomma en minskning.

Jag håller ingen särskild diet utan framgången beror på att jag har ökat mängden motionspass. Under första halvåret 2018 har jag gått lika långt som jag gjorde under hela år 2017.

Sommarläsning

.

Vilken härlig sydeuropeisk sommar vi har haft med värme och sol! Nu har en mer normal svensk sommar börjat och det finns mycket att fördriva tiden med. Först och främst kommer umgänge med släkt och vänner och därefter vistelse i skog och trädgård. Nu börjar fotbollsVM och det blir nog en del tittande även om jag tänker försöka begränsa detta.

Tid för läsning måste man ha och en ny bok av Philip Pullman som heter Lyras färd ligger i pipelinen. Jag ska bara avsluta Donna Leons senaste bok först.

Tid för bloggandet är dock begränsat och det blir mer sporadiskt under sommaren.