My weight/ Il mio peso / Min vikt

.

In English🇱🇷🇬🇧🇦🇺

I have reduced my weight under 80 kg ( 176 pounds) for which I’m happy. But Im even more pleased that I have managed to stay under the limit.

I walk a lot; 940 km (584 miles) so far this year. That’s the same as I achieved for the whole year of 2017.

In Italiano 🇮🇹

Il mio peso ora sotto gli 80 kg e ho un IMC sotto 25 (L’Indice di Massa Corporea). Ho camminato 940 km quest’anno. È lo stesso come ho camminato in totale nel 2017.

På Svenska 🇸🇪

Jag har lyckats med att gå ner i vikt till under 80 kg och jag har ett BMI som håller sig inom ramen för normalvikt (19-25). Jag är också nöjd med att jag ligger kvar under 80-strecket. Det kan vara nog så svårt att behålla vikten som att åstadkomma en minskning.

Jag håller ingen särskild diet utan framgången beror på att jag har ökat mängden motionspass. Under första halvåret 2018 har jag gått lika långt som jag gjorde under hela år 2017.

4 thoughts on “My weight/ Il mio peso / Min vikt

  1. Oki,bra jobbat,jag lyfter på hatten..Ja storkungarna såg ganska molukna ut i regnet.Fiskgjusen försökte skydda sina ungar genom att bre ut vingarna över dom.Men troligen gillar inte någon av dom regn..Haé Bra.

  2. Gratulerar. Ja det gäller att hitta balansen mellan vilken mängd energi man tillför och hur mycket man gör av med. Du verkar ha hittat rätt balans 🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s